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Pourquoi grossissons-nous ?

L’une des grosses erreurs est de considérer que la prise de poids est uniquement liée à l’alimentation, et donc qu’il suffit de réduire ses apports pour perdre du poids. C’est…

A bas les régimes

A bas les régimes

« Petit déjeune comme un roi, déjeune comme un prince et dîne comme un pauvre ». Dîne avec une fourchette ! La méthode Forking présente dans le Programme Bio Diner…

* Perte moyenne constatée de 3,3 kg/mois pour un IMC de 25,3. Attention, ces résultats peuvent varier d'une personne à une autre.