Recettes faciles/recettes minceur

Tian du Soleil

Le tian est un plat très convivial. Apprenez aux jeunes à le réaliser. Ils seront fiers et satisfaits du résultat. Sa réalisation est à la portée de tous. Les légumes cuisent dans leur jus.

* Perte moyenne constatée de 3,3 kg/mois pour un IMC de 25,3. Attention, ces résultats peuvent varier d'une personne à une autre.